土黄色的半袖部服，白色红条的短裤，明明是最简单不过的运动服，却带来了无法形容的气场。

这样的真田，让在场的人都心生敬畏。

对面的部员拼尽全力几乎摔倒在地，这一球接住了！他惊喜不已，尽管知道是副部长手下留情的结果，尽管没有过网，但努力后得到回报的感觉，真的很好。

而在这之后，真田着重关注了柳生的训练。

另一边，立海大的正选们则接受着让其他部员难以想象的艰辛训练。

每一个人的腿上都绑上了浸水的沙袋，不仅是腿部，还有手臂。沙袋取代了以往的负重扣。

这样的负重训练远比之前的铅块负重要艰难的多，对身体的平衡等等要求更高。

需要用作场地的沙滩，在前一天下午已经提前清理干净，确保没有较大的碎石和玻璃块，不过再如何清理也难保会有疏忽的地方，所以柳莲二预备了救急医疗箱。

急停急跑，长时间负重跑，俯卧撑，蛙跳，拉伸，倒立，单脚站立...

...

纯木醇接过自家参谋递过来的运动瓶，灌下了盐水和糖水，接着随意的仍在一旁的沙地上，努力的跑着。

今天包括他和赤也，也没有了任何新人的特权，负重增加到了十公斤，虽然没有前辈们那么变态，但已经很恐怖了。

当然也在他们的身体承受限度内，毕竟肌肉损伤和骨节磨损不是闹着玩的。

至于部长他们的负重则是没有任何改变，柳莲二对于负重的重量选取非常慎重，以初中生的身体极限来说，二十公斤的负重已经是极限了。

体能训练一直是立海大的重点关注项目，但以后的发展线路一定是对技巧的磨练。

“仁王，动作变形了。”幸村眉头敛起，汗水顺着脸颊流淌，发丝打湿黏在脸上，土黄色的部服被汗水洇湿，大片深色，湿漉漉的紧贴在皮肤上。

即使是濒临极限，幸村也会时刻关注部员的状态，这是身为部长的责任。

淡雅如柳莲二，此时的形象也和往日大相径庭。纯木醇勉强观察着，连思考都变得混沌起来。

大家，真的很狼狈呢。

胜者的意义是什么。

是努力吧。

...

基础体能训练结束后，是沙滩对抗。沙滩上临时摆放了三个球网，不过因为某些原因，这次练习并没有使用沙滩网球的专用球拍。

在这个项目上，负重也全部换成了正常的负重扣。

幸村和柳莲二只是在最初的时候占据了一个布置的场地，简单的试试手感。

在沙滩上训练，是一种别样的浪漫。纯木醇坐在沙地上看着自家部长和参谋的练习赛。说是练习赛，其实都没有发挥几成的实力。

“和平时的网球打法，在手感有很大的不同。”柳莲二已经完成了沙滩打网球的数据收集，并对打法进行了细微的调整。

“沙滩网球果然很有趣呢。”幸村顺着球打过来的轨迹力度，转动横拍，很轻易的将球停在了球拍上。

之后幸村和柳莲二商讨了分组，进行了每组三对三的对抗练习，这样的人数分组是符合沙滩网球的规则的。

比起训练时的沉重，这样的对抗练习反而趣味性十足，对于立海大的正选来说，也算是另类的休息和娱乐了。

在长时间训练后，得到了短暂的喘息时间，纯木醇没有立刻坐下而是先将负重全部脱下，试着跑了几圈，并进行了弹跳测试。

仅仅是一下午的训练，效果却非常明显，提升是相当大的。这就像普通人手腕和脚腕带负重扣一下午，脱掉后会有种全身发轻，弹跳力显著增加的感觉。

只不过是短期效果，要想真正将这样的效果变成身体能力的一部分，还需要长时间的坚持。

幸村思考了一会训练进度，开口：“差不多了，莲二，可以让部员把冰块搬过来了。”

柳莲二微微点头，转身走到物品放置的地方拿出手机。

很快，部员将装着冰块的巨型袋子搬了过来。这些冰块是幸村和柳提前订好，预约了送货时间，为的就是今天的训练。

“今天的训练强度比较高，为了防止肿胀酸痛影响明天的训练，大家用冰块冰敷下手臂和腿部肌肉。”幸村已经率先敷上了长方形冰块，除了眉头微敛，表情几乎没有变化，就像贴在皮肤上的冰块不存在一样。

切原赤也迅速后退了几步，他指着冰块，声音有些颤抖：“这...这样不会生病吗！”

柳莲二举起手里的本子，示意道：“大家的运动量足够了，冰敷不会影响身体健康。”

仁王眉头抽搐：“幸村，冰敷...真的会死人的。”

“你在说什么，仁王。”幸村微笑。

仁王：......

这样的幸村，他们是完全没有勇气反驳的，桑原已经默默的敷上了冰块，丸井从后面推了推切原，“男子汉是不能退缩的！”

“谁...谁退缩了！”

因为冰敷带来的痛苦，大家都保持了沉默。

海边的晚霞，海浪，沙滩，练习，是他们稀疏平常的日常。枯燥的训练因为是热爱的网球，因为是有着羁绊的大家，因为有着共同的信念而变得可以忍受。

【不知何时，注意到时，已身肩王者的头衔，对于继承命运的我们来说】

幸村压低视线，淡色的唇没有丝毫的弧度，“王者立海。”

【那是不可违逆的命运】

“只有大家共同努力，才能完成我们的目标。”