兰芳院中。

苏宁正在一招一式，极为认真的练拳。

他所练的，其实仅有简简单单的两个动作，出拳，收拳。

但他练起来却是一丝不苟，每出一拳，苏宁体内的庞大内息便震颤一次，将他的筋骨皮膜洗涤一次。

这般枯燥的练习，在短短半个时辰内，苏宁已经完成了不下上千次。

但他依旧没有任何停止的意思。

一滴滴汗水沿着他的脸颊落下，刚刚换上的月白僧衣也被汗水所浸透，显露出了下面的肌肉。

这样的练习方法，或许在旁人看来有些傻。

不过是简简单单的出拳收拳罢了，哪怕是三岁孩童都会的招式，即便要练，大多数人也只会选择那些高深精妙，威力强大的拳法。

但在苏宁看来却并非如此。

万丈高楼平地起，这看似简单的出拳收拳，实际上却是一切拳法的根基，唯有将这个地基打好，夯实，日后才能在雄厚的基础上，筑起万丈高楼。

更何况，这也是金刚伏魔拳所推崇的练习方法，拳打万遍只是起步，十万遍，百万遍，方能于拳道上初窥门径。

“嘭！”

苏宁沉喝一声，重重一拳打在了旁边的一块巨石上，发出一声闷响。

那巨石纹丝不动，其上出现了一个浅浅的拳印。

看着这个拳印，苏宁眉头微皱，有些不满意。

“什么时候，我若能不依靠内息将这巨石打碎，便算是初窥门径了。”苏宁心中感慨不已。

他要走的路还很长，对比那些浸淫武道多年的高手而言，他不过是一个刚刚学会走路的孩童而已。

将心中的杂念排除出去，苏宁深吸一口气，再度开始练拳。

便在这时，院门外传来一个声音。

“罗老太君前来拜谒易安大师，敢问易安大师可在？”

苏宁一愣。

他收起拳势，吐出一口浊气，而后朝着院门快步走去。

罗老太君乃是白家家主白归年的生母，其在白府的地位自不必说，她能够亲自来前来拜访自己，着实令苏宁感到有些意外。