“别说三四层楼那么高了,从台阶上往下跳,我可能都会犹豫好长时间!”
“好好看,好好学!”
“主播应该是练过的,大家先别吵了!”
陆羽喘了口气,指着树下的草坪地,继续解释道:
“落地受身的动作原理,其实非常简单,就是一个逐步缓冲卸力的过程。”
“听上去很好理解,但做起来还是有点难度的。”
“具体方法是,当你从高处跳下去之后,第一时间前脚掌着地,随后屈膝下蹲,同时身体前倾,用你的两臂支撑身体,紧接着,内收右肩,用肩膀后面的肌肉率先接触地面,并顺势向右前方翻滚,从而完成降落!”
“ok,就像这样!”
说着,陆羽调整了一下姿势,坐在了树冠上,将双脚悬于空中。
随后,便是凌空一跃!
砰!
前脚掌率先着陆!
紧接着,陆羽的双腿顺势一弯,躬下身子,用双手支撑地面,并接了一个右侧滚翻,而后顺利起身,蹲在了草地上!
“朋友们,看见了吗?这就是落地受身,它可以让你从几米甚至是十几米的高处安全落地,却不受到任何伤害!”
“练习的方法,非常简单,可以先练习侧滚翻,当你能在平地上完美翻滚的时候,可以尝试着增加一些高度,练上一段时间,应该就能掌握了。”
“666,帅炸!”
“这一招从天而降的身法,难道就是已经失传了的如来身法?”
“233333”
“暗夜猎手——羽爷!”
“学到了!这个好像挺实用的!”
“卧槽,厉害啊!从这么高的地方跳下来,居然没事?”
“如果是柏油路,主播估计不敢这么玩吧?”
陆羽摇了摇头,笑着解释:“其实不然,只要你掌握了受身的真谛,不管在哪里,都可以施展,与地形无关。当然了,较硬的地面,痛感会更明显一点。”
“但其实也不用担心,因为我们的肌肉真没那么脆弱!”
话落。
直播间里,又是一阵礼物狂潮!
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