“滚！”

他一拍脑袋，叮嘱道：“我有两个朋友在海西市创业，叫蒋秀娜和许思辰。你这两天看她们有没有麻烦。”

“朋友？”

此刻，液体正在“咕咚咕咚”翻滚着气泡，发出刺鼻的气味。

“金钱草三两。”

林大宝抄起一个肉包子就砸了过去。宁致武伸手接住，狠狠咬上一口：“师父你放心好了。我到了海西市就去找师娘们，看看有没有要帮忙的。”

狼牙大队食堂中，临时搭起了一口大锅。大锅里面装满墨绿色的浑浊液体，乍一看就看沥青似的。

“”

林大宝站在大锅前，一边口中默念药方，一边将各种草药扔进大锅中。很快，这一大锅液体颜色由墨绿色逐渐变深，成了漆黑的药膏模样。而且那股刺鼻的气味也随之越来越浓，闻一闻都差点要作呕。

“地龙干碾成粉，三两。”

“百日红二两。”

韩五呈“大”字型瘫在地上，满脸生无可恋。百兽拳经刚刚练习的时候很轻松，

效果也很明显。但是随着练习逐渐深入，气血流转轨迹发生变化，导致他们每练一次，身体就会承受着巨大的痛苦。一天下来，就连身体素质最强的铁山也成了废人，倒在地上一动不动。

崔铭等人七倒八歪躺在厨房地面上，“哎吆哎吆”叫喊不已。

“大宝，你这本百兽拳经也太折磨人了。”

“要不等比武大会后再练习百兽拳经吧。那时候咱们有充足的恢复时间。”

“”

崔铭艰难抬起头，对林大宝皱眉道：“大宝，我承认百兽拳经很有用，对实力提升也很大。但是这种练法对身体的伤害太大了。还有六天就是军区比武大会了，根本没有恢复时间。如果我们以这种身体状态参加比武大会，不用别人动手，我们自己都输了。”

“没错。以我目前的身体状况，至少要五天才能完全恢复。而且明天我肯定不能参加集训的。”

“是不是靠这些药膏？跟我那天泡的药浴差不多？”

铁山倒吸了一口凉气，率先开口问道。他前几天在林大宝的指导下泡过一次药浴，那种生不如死的感觉至今记忆犹新。

众人纷纷议论起来。