随着李金保不断的推拿，热流随着经脉逐渐向小腹汇去。

小腹中热流越聚越多，温度也越来越高，居然隐隐的有了一些灼热感。

“感觉到肚子里有股热气没？感觉到没？”李金保仿佛怕惊到刘毅一般，嘴贴着他的耳朵，但声音却压的很低。

刘毅想张嘴说话，但下巴软的完全用不上力气。只能费力的点了点头，表示自己感觉到热流了。

“好！好！非常好，你现在用意念，把肚子里的热气全都散开，散到全身每一个角落，越均匀越好。听清楚没？用意念！”

李金保说话的声音很稳，心里却焦急的厉害。因为刘毅接下来要做的这一步很关键，却没有任何经验。

所以，李金保非常担心他做不到。

刘毅不知道怎么使用意念，不过他会吐纳。

听到李金保让他把热流散到全身，呼吸下意识的就变成了吐纳的方式。

随着津液分几次吞入，集聚在刘毅小腹中，越来越烫的热气，随着血液、经络、呼吸，逐渐向全身散去。

不断的滋养着他过劳的肌肉和韧带。

热气散开后，又随着李金保的推拿重新汇聚到丹田。

随后，再次被刘毅通过吐纳散去全身。

几次循环往复后，刘毅身体的虚弱感逐渐消退，体内热流的温度，也越来越低。

“好，现在听我说……”李金保说话间，用手捏了捏刘毅的右肩。确定之前缩成一团的肌肉，已经彻底松弛了下来。

便继续用不大，但吐字清楚的声音说：“现在慢慢深呼吸，要慢，对！慢慢的……好，憋住！”

确定刘毅吸气已经到达极限后，李金保让刘毅憋住呼吸。

在心里默念了五个数后，继续说：“好，现在缓缓吐息，保持气息下沉，一定要压住了。吐息要慢，丹田中的热气不要散了。”

刘毅按照李金保教的改变了呼吸的节奏，吐纳一停，在体内循环不息的热流，随着缓缓的稀奇，开始向丹田汇聚。

只是多次循环过后，气息的热度已经降低很多。

在憋屈的五秒中里，热流全部汇聚至丹田，只是已经不再滚.烫了，变成温热的一团。

而后，刘毅按照李金保教的，尽量慢的吐气，同时保证气息下压，让丹田中的温热，始终凝聚不散。