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第34章 034.有个孕妇(2 / 3)

“杰哥。”凌睿回应,“有事吗?”

“你这厨艺,怎么练的?”

“以前都是看我妈做,后来我都是,做给我一个朋友吃的。”凌睿想了想,回答道。

“女朋友?”章杰笑笑。

“算是吧。”凌睿无奈,果然,各个都是人精。

“怎么样,教我两手,有空我也做给娜娜吃。”章杰看着娜娜,一脸幸福。

“可以啊。”凌睿点头,“现在娜姐怀孕,饮食就需要特别注意,营养需要跟上。对了,杰哥,你们去医院看过了没有?”

“还没呢。”章杰笑笑摇头,“准备明天去。”

“那就还不能确定娜姐肚子里几个。”凌睿笑笑,“营养更要跟上了!”

“你说的对。”

“我打算给娜姐炖鸡汤。”凌睿打开锅盖,香浓的味道扑面而来。

“天呐!这为什么会这么香?”维嘉张大了嘴巴。

“禾老师,你这大厨找的真是太厉害了!”伍欣同样点头,“这都还没做好吧!”

凌睿只能无奈笑笑,继续自己的动作,切好的姜片被凌睿塞进鸡肚子内,然后将鸡再放进砂锅,入水,料酒,少许盐,而后便开火炖着。

“其实鸡汤营养不错,而且做起来简单。”凌睿对着章杰道,“只不过,熬的时间需要长一些,特别是这种土鸡。”

章杰点点头。

“其实整体来说,孕妇的饮食要多样化,营养均衡,也不需要太过于紧张。孕妇需要的钙质比较多,还要摄入足够的叶酸。牛奶啊,虾皮啊,紫菜啊什么的,都是好的。就不能太偏食。”凌睿解释道,“当然,一些孕妇也会有孕吐,而且大多数孕妇可能都有。杰哥你要做好准备的。”

“啊?那怎么办?”

凌睿微微皱眉,而后开口,“不太清楚,到时候得看娜姐想吃什么了。”

“啧啧,两个男人一脸认真的讨论娜娜怀孕吃啥的事儿,总觉得怪怪的。”维嘉摇头。

凌睿:……

“嘉哥,你也听听,以后也是要用到的。”章杰开口。笑着。

“好吧。”

禾炅也是无奈。

而伍欣正轻轻的摸着娜娜的肚子,一脸小心翼翼。

凌睿则是继续开口,“一般孕妇喜欢吃酸的,到时候也可以多准备一些。”

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