食盐的主要成分是氯化钠，通过人体吸收后分解出钠离子，用以维持身体的酸碱平衡以及神经、肌肉的兴奋性。

这些天他一直都在吃肉，是可以从肉中补充一些盐分的，本来也还算正常。

但他昨天一整天都坐在炉窑边打铁，出了大量的汗，导致身体流失了大量的盐分。

这就是他今天早上醒来后就出现了肌无力状态的原因。

“还好发现的早，现在症状还算轻。”

找到问题后，韩元总算松了口气，不过今天的计划的得改一下了。

身体出现了轻微的缺盐症状，这事得乘早解决，不能拖，越拖越严重。

“系统，开启直播吧。”

直播开启，无数的观众涌了进来。

韩元从山洞中取出铁斧，朝着河边走去，一边走，一边招呼观众。

“直播间的朋友们，大家早上好。”

“经过这些天的发展，我终于在昨天成功的将赤铁矿石提炼出来，并制造出了铁斧和铁斧。”

“本来以为今天能开始修建木屋的，但今天早上一觉一醒来，我发现我的身体出现了一些问题。”

他说的一脸严肃，吓到了不少直播间里面的观众。

【啊，怎么了？身体怎么了？】

【别不是生病了吧？我看主播的气色有些不对的样子。】

【在荒野求生中身体出问题，可以宣告准备后事了。】

【楼上你丫闭嘴！】

【主播晚上冻感冒了？】

看到弹幕都在担心，韩元心生暖意，回道：“我并没有感冒，只是身体缺盐了，导致我现在四肢有些乏力。”

【缺盐？】

【缺盐能有什么事，我十天半个月不吃盐都没啥问题。】

【不是感冒就行。】

【问题严重吗？主播，不行的话就先停播吧。】

看到弹幕上一片的无所谓，韩元脸色严肃起来，正色道：“大家千万别小看了缺盐这个问题。”