当然，那些都是基础，这里要说的是攻击角度。

拳击世界里没有谁的防守是完美到没有漏洞的，夏至组合拳凌乱不说，关键是乱的角度不够刁钻，过多的重复性无意义动作。

里比如说勾拳。

别人都防住了他还在进行勾拳，这时候换摆拳调动对方防守不香吗？

胡叔边看边用手机把夏至的缺点记录起来，以后好做针对性的改正。

第五局，夏至体力不支，被ko了，最后瘫坐在地上。

他平时也有锻炼，但锻炼强度上远远不够拳击的比赛时长。

12个回合，每回合3分钟，加上12分钟休息时间，整场比赛是48分钟。

当然，实际比赛时长只有36分钟。

别觉得时间不长，说什么连续跑步一小时也不会累到瘫坐在地上。

两者强度根本不在一个层面上，普通人就按1秒1拳的速度出拳，恐怕用不了3分钟就会累得跟死狗一样。

如果在这样的基础上再加上移动和挨揍呢？这不仅是体力的考验，还有意志力的考验。

凯撒脸上也挨了几拳，比赛虽然赢了了，但过程却打得相当憋屈。

夏至仗着身高臂展有优势就一直控制距离不让他靠近，前4局凯撒就是这么过来的，要有多憋屈就有多憋屈。

直到第五局，夏至的体力不支，攻击频率变慢他才最终逮到机会结束比赛。

“怎么样，没问题吧？”凯撒走过去问夏至。

夏至摇头道：“没事，就是有点头晕。”

下颌骨部位遭到了重击，有轻度的意识障碍，也就是晕厥现象。

夏至的身体素质不错，十几秒就恢复意识，却也没有立刻起来。

“可以了夏至，你的优点和缺点我都看到了，你休息一下，给你制定一套修炼方案。”

“对了，因为体质原因，开始的半个月你会感觉很累，肌肉有撕裂的痛感，你一定要坚持下去啊。”胡叔提醒道。

夏至重重点头表示知道。

狠话已经撂出去了，他可不想被人打脸。

大约半个小时，夏至的训练计划出来了，从早上午别人上班一直到别人下班。

训练项目也非常多。

首先是空击练习。

包含了直拳、勾拳、摆拳、刺拳、振拳、速击拳等的练习，同时还要训练步伐和组合拳。

速度球训练。

主要练习拳击击打的节奏，拳手的眼手协调能力，同时练习拳手的阻挡和击打的协调性。

体能训练。

包含了两部分，一部分是体力训练，一部分是力量训练，要是重拳ko不了人就蛋疼了。

emm……

暂时就这么多，但一天时间也被安排得慢慢的。

随后夏至开始投入训练。

首先空击练习，由于夏至本身有基础，拳法练习中除了组合拳得到了指点，其余训练完全是放养状态。

随后是速度球练习。

开始的时候有点陌生，有时候打不准，有时候节奏不对，感觉那东西不配合，非常难搞。

最后才是体能训练。

跑步就是其中之一，8公里打底。休息完一段时间后就开始力量训练。

待回家，夏至感觉整个人都快散架了。

浑身没有力气，手臂和腿部肌肉撕裂一样疼痛。