炼皮，炼肉，炼骨，炼五脏六腑，炼奇经八脉。

当修炼者把全身血肉，奇经八脉都炼的坚硬如铁之后，便为炼体期大乘，可以朝着下一个境界发起冲击了。

正常的修炼者炼体的步骤是这样的：

以最初的炼皮举例，修炼者要把自身肌肤放在砂石内打磨，待皮开肉绽之后，再泡药浴进行恢复，

如此循环往复，便可把皮肉磨炼至大成。

但是除了这常规的修炼方法外，还有一种名为炼体丹的丹药，同样可以帮助修炼者进行炼体。

而现在，秦浪收集的杂草如此之多，区区一品丹药炼体丹，他tm是要多少有多少。

而且还是绝品品质的炼体丹。

秦浪打开了合成系统，直接合成出了一大堆绝品品质的炼体丹，

很多大家族家的孩子，十二三岁都已开始炼体了，自己都二十多岁了，这进度也该赶赶了。

将一枚炼体丹服下之后，秦浪控制着体内流淌出的药力，朝着全身肌肤滋养而去。

别以为走竭尽就不吃苦了，吃药炼体感受到的疼痛要比砂石打磨肌肤还要来的痛，

再加这可是绝品丹药，药效要强烈许多，不过再怎么样，都没有洗精伐髓时疼痛感来的多就是了。

吃了十枚炼体丹，秦浪把皮服炼好了。

吃了二十枚炼体丹，秦浪把血肉炼好了。

在一百多枚炼体丹的灌输下，仅仅是一午，秦浪就已经炼好了全身，炼通了奇经八脉。

黄老头曾经说，天资卓越的修炼者，一年能把炼体完成，就已经很了不起了，而现在，与秦浪速度一比，直接就被秒杀了好吗？

俗话说打铁要趁热，修炼要开挂。

踏入了炼体期大圆满后，秦浪迫不及待的就想要冲击下一个境界了。

在炼体期之后的下一个境界名为孕灵境。

当修炼者在踏入炼体期大圆满这个境界后，他就尝试着在体内开辟出灵海了。

想要开辟灵海，就要先通过冥想去感知这天地间的灵气。