“大家看一下学生队怎么划的，他们划的每一下都很深，而且腰都弯下去了，所以他们每划一下，龙舟都划出去很远。”

许木是站在船尾的，所以看的比大家更清楚。

“他们真的好快啊。”

“都是嗖地一下飞出去的。”

“人家的动作也很整齐，所有人都是同一时间划出去的，而且划的深度什么的都是一样的。”

“主要是人家的身高体重都差不多，而且训练的时间长，所以就划的很好。”

……

看了学生队，大家都重燃斗志，开始努力划起来。

好不容易划到结束点，每个人都累成了狗。

就连许木这个体力很好的，下龙舟以后，都躺在岸边起不来了，更别说其他人了。

“今天的训练就到这里结束了，回去之后大家都泡个热水澡，然后按摩一下肌rou，免得明天肌rou酸痛起不来了。晚上早点休息，明天我们就比赛了。”许教练看着大家说道。

今天的训练才是每个人都进入状态了，他们不再是为了拍摄，而是为了团队而战。许教练看着大家都那么努力，还是ting感动的，毕竟他们都是荧幕上的大明星，他们完全可以在镜头面前做做样子，但是并没有，每一个人都不是在做样子，每一个人都很拼。

“许木，你怎么样？”陈赤赤问道。

“哥，你还是多关心关心自己吧，你的腰还在吗？”

“不在了，已经离家出走了。”

“什么呀，赤赤是这样的，他的腰就没有在过，很早以前就已经离家出走了，然后本来是想回来的，一看今天这个情况，更是不想回来了。”超哥笑道。

大家都躺在地上，累的手指头都不想动了，但是zui皮子依旧不停。

“走吧，我们回去休息。”

大家互相搀扶着回酒店。

到了酒店，导演组已经准备好了按摩师，让每个人都接受一下专业的按摩。

按摩按摩，泡个热水澡，随便对付两口，大家就休息了。

就连热爱电脑游戏的陈赤赤，今天都没劲儿打游戏了，躺在chuang上就睡着了。