日向捡起球，闻声回头看去，只见一个女生叼着一盒果汁笑瞇瞇地从墻后转了出来。

“小朝？”日向惊喜地看着她。

小朝笑着点点头：“你一个人练习啊？”

日向抱着球，有些不好意思：“嗯。平时本来是有菅原前辈或者影山陪我一起练习的，今天他们都没空，我就只能一个人练习了。”

“诶~这样啊。”小朝靠着墻喝果汁，“你继续，我无聊看看而已，别介意我。”

日向点点头，再一次把球扔向墻。

昨天她看了他们的训练，一直以为是自由人替补的这颗橘子竟然是最要求身高的副攻，不仅如此，在扣球练习中他惊人的弹跳力让她吃惊不小。

可恶啊好羡慕！小朝狠狠吸了一大口果汁。她比他还矮一点，弹跳力还没那么好。虽然她非常喜欢自由人这个位置，自由人没那么需要跳跃，但总感觉哪里输了……？

小太阳同学的接球简直一团糟。

在看着他又一次被弹回来的球砸到脸，小朝嘆了口气，几口把果汁盒子吸空，捏扁，扔进自动贩卖机旁边的垃圾桶里，弯腰捡起了滚过来的球。

“小朝？”日向楞了一下，随即兴奋起来，“是要帮我练习吗？是吧是吧？”

“……”这家伙应该就在这里等着她吧。

小朝挽起制服袖子，把球扔上墻，双脚前后站立，动都没动过一下，球在她和墻之间稳稳当当地来回跳跃。

“哦~”

“手臂加紧，身体前倾，手臂上提动作不能太大，用整个身体去带动手臂……餵，你好好看看别只会‘哦’！”

“哦，哦！”日向连忙专註地观察小朝的动作。

小朝垫了差不多五六十个就停下来接住球，把球抛给日向：“看清楚了吗？”

“啊……我看着有一种‘就应该是这样’的感觉，具体怎么做成这样我还是……”日向摸着脑袋。

小朝：“你垫。”

日向开始了乱七八糟的垫球。

小朝将手放在日向的胳膊肘上方：“我的手会固定放在这里，你碰到我的手次数达到三次了就30个俯卧撑。我会帮你记着。”

“啊？？”日向一个不稳，手臂直接一挥上抬撞上了小朝的手掌，球还飞了。

“一次。”小朝一板一眼地计数。

“等等啊小朝！”日向慌忙说，“什么叫‘碰到你的手’？垫球不是需要挥臂吗？挥臂就会手臂上抬啊，怎么可能不碰到你的手掌呢？”

小朝耐心地回答：“对墻垫球不需要手臂特别大幅度的动作，主要动的是你的膝盖——对，用微微蹲下，再起立的动作带动手臂，代替手臂挥动，这样你的手臂就只会在我的手臂以下动作，不会往上挥了。”

“哦！”日向恍然大悟，“好像有点明白了……我试试！”

但是，对于一个跟哥哥一样的单细胞，这点说教绝对不足以支撑他立刻实践成功。

小朝在心里算了算，