现在伊莱克最熟悉的做菜方式还是烤，所以伊莱克打算今天中午还是做一些烤的东西出来比较好。

因为长期生活在迷雾城堡，所以伊莱克在空间戒指中备了不少的烧烤调料，足够他和奥克莱斯连续不停的吃上好几年的了，所以赖克也不怕烧烤调料被吃光。

挑出了两条野兽的后腿和一些比较清爽的蔬菜，伊莱克就走出了地下室。

打开烤箱，伊莱克把所有的东西都切成了小块，放了进去，连带着把从空间戒指中拿出来的烧烤调料也放了进去，今天伊莱克打算做一道烤肉拌饭。

烤肉拌饭当然少不了的那就是烤肉和拌饭了，烤肉处理好了之后，伊莱克就开始了煮饭，伊莱克足足煮了两个巨大的竹筒，就是为了让他和奥克莱斯能吃饱，毕竟两个二十多级的职业者，食量还是很大的。

烤肉的制作比较简单，伊莱克期间打开烤炉翻炒了几次之后，烤肉就做好了，同一时间，饭也被伊莱克从锅里拿了出来。

盛上满满的一盘米饭，上面铺设了一大层的烤肉，让人看上去食欲大开，至少奥克莱斯是这样的，他看见伊莱克把食物做好了之后已经迫不及待的帮伊莱克把东西搬到了茶几上。

不大的茶几正好摆放了两盘巨大的烤肉拌饭，伊莱克在坐下之后就说道：“吃吧。”

听见这句话之后，奥克莱斯才狼吞虎咽的开始吃了起来，至于为什么等伊莱克说吃才吃，这是奥克莱斯对于伊莱克的尊重。

烤肉烤的恰到好处，尤其是其中伊莱克加入的各种各样脆脆的蔬菜，经过烤箱烘烤之后有一种汁水迸溅的感觉，配上有些油腻的烤肉真的是完美极了。

两个人花了不到二十分钟的时间就把所有伊莱克制作的食物消灭完毕，期间奥克莱斯还填了一次饭，饭是他刚才从商贸楼买回来的。

看来以后要用一些有能量的米做饭了，伊莱克看着空空如也的盘子，有些楞神的想到。

吃过午饭之后到来的自然是一阵困倦，尤其是在伊莱克上午进行了不小的训练之后。

不过伊莱克并没有中午休息的习惯，所以他在沙发上躺了一会儿之后对奥克莱斯说道：“去训练场玩一会儿啊。”没错，伊莱克还想去训练场训练一会儿，自从认识到自身力量的不足之后，伊莱克就想加快自己的修习速度，和训练的时间。

近期内伊莱克不着急晋升到魔导师级别，即使他很期待再一次和阿尔托莉雅进行战斗训练，他打算用最好的形态去硬接阿尔托莉雅的训练，所以他打算等自己的身体力量达到二十五级的标准之后在进行晋升等级。

“去训练场？不去，今天是最后一天休息时间了，我想要再出去看看。“奥克莱斯眼睛也不抬的说道。

“行，看到什么有意思的东西也给我带一份。“伊莱克说着就离开了宿舍。

“碰见有意思的东西谁还能想着你啊。”等伊莱克走了之后奥克莱斯才小声说道，因为他还要靠伊莱克吃饭呢，不能当着他的面说。

伊莱克出了别墅之后，就又向着王都圣殿内的训练场走去了，这训练场倒也算是一个伊莱克现在比较需要的东西了。

找了一个空着的训练室之后，伊莱克就进入其中，继续锻练起了自己的身体力量。

这一锻炼，伊莱克就一直锻炼到了下午六点多，这个时候的他感觉自己的身体已经快要炸掉了，浑身上下没有一处不疼，尤其是双臂，感觉已经不是他自己的了。

之所以浑身都疼的原因是伊莱克不光单纯的使用石柱训练手臂的力量，同时还用手臂举起石柱之后做各种各样的高难度动作，让自己感受身体的极限。

等休息了二十多分钟之后伊莱克才有点缓过劲来，站起身，抖了抖身上的灰尘，走出了训练场，返回自己的宿舍。

当伊莱克拖着疲惫的身躯回到宿舍的时候已经是晚上七点了，打开门，直接奔着自己的卧室走去。