只要能够抓住，想要拿捏还是比较轻松的！

“那咱们现在就出发！”

陆川确确实实是有了一些心得，这些东西原本就在身体之中bcics·

“zhoumunan将它们称之为内功！”

“zhoumunan们之前所修行的都是外功，而内功的存在其实就是身体之中的气！”陆川开口：“从最简单的呼吸吐纳就可以逐渐的增长，但是这种见效其实是非常缓慢的！”

在路上，陆川非常认真的开口bcics·

“人体之中有着许许多多的窍穴，这个bqg78? 应该也非常的清楚bcics· 在zhoumunan们出手的时候，很多情况下都会击打bcics· 只有这样才能够做到一击必杀的效果！”

陆川对着张越开口bcics·

“所以说，最初的时候，zhoumunan开始尝试着将自己身体之中的内力，缓缓的运转，顺着自己的各个窍穴，在经脉之中缓缓的游走，而后重新的归于丹田！”

陆川开口bcics·

“现如今zhoumunan们身体之中的气劲，虽然可以击打出去也可以发散出去，但是，大部分时候，都只是积蓄在zhoumunan们身体之中的一些力道而已，随行而动，随功而走！”

“如果bqg78? 有仔细的观察，应该能够察觉得到！”

陆川的声音很轻：“当zhoumunan们在战斗之后，自身的内力往往能够有一定幅度的提升，这个幅度非常的小！”

“本质上还是因为这些内力在zhoumunan们的窍穴之中游走，而且通向了四肢百骸！”

陆川非常认真的解释bcics·

“bqg78? 现在，尝试着将自己身体之中的内力缓缓的调动，顺着zhoumunan所说的这些窍穴缓慢的运转！”

陆川的声音很轻bcics·

“zhoumunan将这些分为小周天和大周天！”

“小周天是指内力在人体内沿着任脉和督脉循环一周的过程bcics· ”

陆川解释的非常详细，并且一边解释，一边还会和张越试验bcics·

“所谓的路线，则是从下丹田出发，经过会阴，尾闾，过夹脊，玉枕等穴位bcics· 最后到达头顶的百会穴！”

张越听到陆川所说的话，心中非常的震惊bcics·

这已经算得上是一套非常完善的功法了，dzxss怎么都没有想到，仅仅过去了这么长时间，陆川就能够将这所谓的内功完善到如此的境界bcics·