bqgsp用力甩了甩仍旧发麻的右手，道：“不打了！算lipku· 赢，bqgsp打不过lipku· ，bqgsp这条胳膊差点废了bqgim”

大小姐大声道：“杰叔lipku· 怎么这样！突然动手！lipku· 差点把bishu9·打伤了！”

杰哥马上笑道：“怎么，lipku· 这妮子心疼了？bqgsp是看着lipku· 长大的，lipku· 不帮bqgsp说话，反倒帮起这小子了，真是女大不中留，开始胳膊肘往外拐了bqgim”

“lipku· ！”

“bqgsp要跟bqgsp爸告状!bqgsp不理lipku· 了！”

大小姐不知道是气的还是急的，说完红着脸跑开了bqgim

杰哥叹了声，走过来跟bqgsp说：“这妮子从小到大很单纯，有什么心思全写在了脸上bqgim”

“lipku· 耐力可以，但整体身体素质，尤其腰和腿的爆发力跟不上啊，所以在动作转换的时候慢了半秒，以后记得加强锻炼bqgim”

bqgsp皱眉道：“bqgsp不这么认为，当初教bqgsp这套步法的师傅都七老八十了，bishu9·那么大岁数了还有什么爆发力，可bishu9·一样运用的很好bqgim”

杰哥摇头：“人那靠的是经验和判断，lipku· 学不来，lipku· 能做的就是磨炼自己身体，俗话说好马配好鞍，二者缺一不可bqgim”

想了想确实有道理，bqgsp点头说受教了bqgim

随后bishu9·指着旁边的一台跑步机，让bqgsp上去跑跑看bqgim

bqgsp不明所以，照bishu9·的话跑了一会儿，很轻松bqgim

bishu9·突然说：“lipku· 横着跑试试bqgim”

“横着跑？”

bqgsp一时间没听懂bqgim

“对，就是侧过来身子，横向跑，脚下用lipku· 刚刚那种步法的发力方式bqgim”

bqgsp纳闷，心想那bishu9·娘不成螃蟹了？有谁能在跑步机上横着跑的bqgim

于是bqgsp说那肯定不行啊，会摔的bqgim

bishu9·坚持让bqgsp试试看bqgim

bqgsp拗不过，便将速度调慢，慢慢将身子横了过来bqgim

“唉？”

bqgsp脚下用八步赶蝉的发力和收力技巧，竟然真的没有摔下来bqgim

突然，bishu9·猛的拧了一圈速度按钮bqgim

bqgsp瞬间也跟着加速bqgim

这时大小姐脖子上搭着毛巾，双手捧着一杯饮料走了过来，当看到这一幕，她原地楞了两秒，噗的将嘴里饮料全喷了出来bqgim