这显然不够。

但封凌没有哄人的经验，更不知道该如何哄沈淮。

封凌根据当前情景，说：“我陪你做双人瑜伽？”

沈淮笑了笑，“好。”

封凌把沈淮托起来，沈淮拿起瑜伽垫旁边的ipad，手指在面滑，“那我们选什么的体位？”

封凌说陪沈淮做双人瑜伽实存了自己的小心思，多年练舞，散打练过年，学什么都快，体力也好，做双人瑜伽展现的优势。

而且，很多双人瑜伽作是为情侣或夫妻设计的，需要信任和默契，增加两人间的亲密度。

可当沈淮真的开始选体位时，封凌看到查找的图片作，觉得又高估自己了。

沈淮说：“当时在网看到这个户外双人瑜伽时，我就好奇真的做到吗，臂力一定得非常好才行吧？”

封凌抬看过去，男方俯卧撑起，双腿后伸扬托起女方，女方在男方的背，脸贴在男方后颈，一只腿弯曲踩在头。

顿了一下，“可以尝试，不过我们先从简单的开始吧。”

沈淮点头，“选个简单的热身，这个镜蛇式加幻椅式不错。”

封凌扫了一，确实很简单，“可以。”

这个作如名字，一个人呈现镜蛇姿势，一个人在身后无椅虚坐。

沈淮说：“你躺下。”

封凌脱了鞋袜和外套，卷起衬衫袖子，俯卧在瑜伽垫。

沈淮没立即站到身后，而是走到前面检查的姿势，微微低头看向封凌，手『摸』的下巴，“下巴贴地。”

被『摸』住的下巴瞬间绷起起来。

沈淮好像没看见，又走到封凌身后，用脚移的腿，“双腿伸直。”

腿僵硬地挺直了。

那只脚顺的腿滑到脚，“脚趾向后。”

两人都光脚，彼的温度传递在一起时，封凌满脑子是拍那场戏沈淮小腿抽筋，被紧握脚踝，脚趾无力蜷缩时的子。

现在沈淮小腿好好的，的小腿好像要抽筋，肌肉酸软，一下失了力道。

调整好后，沈淮没有声音，也没有作，忽然就安静下来。

封凌觉得沈淮应该是站在高处打量，有了这个意识后，身体的肌肉慢慢紧绷了起来，呼吸都放轻了。

不知道过了多久，沈淮忽然弯腰按在封凌的下位脊椎。

一直紧绷的后背忽然被这么一按，封凌顿时一个激灵，身体鲤鱼打挺般挺了一下。

“瑜伽要身体放松，内心宁静，你怎么这么紧绷？”沈淮又按了一下，“放轻松。”

封凌：“……”

倒是想放轻松。

封凌紧紧闭，忽略背后的人，才稍微放松一点。

沈淮应该是满意了，一只腿移到封凌双腿另一边，跨站在身后，“可以起身把手给我了。”

封凌挺起半身，手臂向后伸，直到双手被沈淮握住。

沈淮下蹲虚坐，好像真的坐在一个椅子，脊背挺直，作标准，神情淡定得像坐在一个贵妃椅。

这个作两人要互相使力才轻松，两人十指交叠，双手紧握，力和温度都融到一起。

封凌双腿和腰腹紧贴在瑜伽垫，半身向后挺起，双手被沈淮拉，半是被拽起来的。

这被人从后面拉起来时，双臂笔直，肩胛骨向内深深凹陷，肩颈肌肉连大臂使力，隔衬衫也感受到中蓬勃的力量。

沈淮看了好久，视线落在肩胛骨凹陷的地方。

忽然使了点力，两人之间的力平衡被破坏，封凌被更加向后拉起，脖子后仰。

而沈淮一只脚踩在封凌后背。

纤薄细瘦的脚完美地契进肩胛骨的凹陷处，严丝合缝。

脚心踩在亚麻衬衣，沈淮看到封凌脖颈一侧绷起一条筋脉，接整个脖子都绷起来了。

“沈老师，你作是不是错了？”

这一刻封凌深深体到腹背受敌的危险。

看不到，不了，让人神经紧绷，头皮发麻。

沈淮踩在背倾身靠近一点，“我刚才看到这个作介绍，说这是一个促进人肾腺激素分泌的瑜伽作。”

沈淮低头问：“真的吗？”

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