教导完了三女，陆云也开始了修炼。

自从上次突破洗髓境，完成肺部淬炼，已经过去了大半年。

洗髓境界，打磨身体，铸就最强体质。

身体是革命的本钱，这一句话无论在哪里都是适用的。

战斗中，你打别人十掌，而别人打你一掌就承受不住，如何战斗？

所以对于身体的淬炼，陆云格外重视！

淬炼身体，需要消耗庞大的真气，无崖子修炼七十多年的先天真气，只完成了肺部淬炼，就所剩无几，足见其消耗之恐怖。

幸得陆云有混沌珠碎片，源源不断的提供先天灵气。否则，陆云只能化身魔头，以吞噬神通吞噬他人真气以供自己修炼。

人生而具阴阳二气，兼之五行平衡，其中五脏分别对应五行。

心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木

人体五行相互平衡，维持着身体机能运转，一旦失衡，身体必定崩溃。

因而洗髓境界，淬炼五脏时，顺序是很有讲究的；稍不注意，五行失衡，就悲剧了。

陆云第一次淬炼的是肺，肺属金。

因而陆云体内此时金属性空前强大，而其他属性则是相对弱小。

为避免金属性太强，体内五行失衡，导致身体崩溃。

需要抑制金属性。

五行相生相克，其中火克金！

心属火。

所以，洗髓第二境界，陆云对应的是心脏。

盘坐在花园，陆云闭目凝神。

内视全身，清晰的感受到，肺部的活力远胜于其他器官。

这就是洗髓的威力。

内视之后，陆云收起心神，运转混沌珠，先天灵气溢出，顺着经脉流入丹田，源源不断的转化为真气，充实陆云周身经脉、丹田。