公牛队两连败之后锡伯杜留下来所有的球员，在更衣室内锡伯杜开启的吹风机模式，狠狠的骂了公牛队球员两个小时，并且要求所有人比赛之后第二天上午8点钟之前必须到训练场集合。

打完比赛又被锡伯杜训了两个小时，便士和雷吉－米勒两个人回到公寓已经是凌晨1点钟了，身心俱疲的便士也没有在搭理雷吉－米勒这个老**，躺下就睡觉了。

便士刚刚躺下感觉不到两个小时，就听到了剧烈的敲门声，一边敲门还一边喊着：“混蛋小子，起床了！马上就要天亮了！”

便士迷迷糊糊的醒了过来，从床上坐了起来，看了一眼手机不过早上6点钟，已经是12月份了天亮还有一个多小时，便士生气的起床打开房门看着雷吉－米勒说道：“我昨天刚刚打了比赛！1点钟才睡觉！现在才上午5点半！就算是再黑心的资本家你也要让我睡够6个小时吧！”

“好的，那你先睡觉吧。”雷吉－米勒做了一个你请便的手势。

便士扭头就像房间里面走，还没有坐在床上就听到雷吉－米勒说道：“克里斯！赶紧从丹维尔那个该死的地方给我过来……没什么给你找了个好工作……投篮教练……好的，你中午就能到对吧……我想便士一定会很高兴见到你的！”

便士本来还有点迷糊，但是听到克里斯的时候已经清醒了一大半，立马穿上衣服小跑到门口，看着雷吉－米勒说道：“走吧，亲爱的雷吉我们需要做什么。”

雷吉－米勒看着便士一笑说道：“不用了你再睡一会，我相信你一定很高兴见到克里斯－穆林的。”

“怎么可能，有了你这么优秀的教练，穆林那个老家伙算什么！我们快走吧！”说着便士就拉着雷吉－米勒向外走。

就在这个时候便士突然听到雷吉－米勒的手机里面传出了一个愤怒的声音大声吼道：“该死的便士！我家的棒球棍已经坏了，正好我去芝加哥买一个新的……嘟嘟嘟……”

便士瞬间就傻了看着雷吉－米勒说道：“你来真的。”

“废话，亲爱的便士，我相信克里斯那个老家伙很有兴趣再次看到你的，而且我听说那个老家伙每天在家里面被他老婆训得很惨，所以年轻人珍惜我单独教导你的最后几个小时吧。”雷吉－米勒看着便士那张发绿的脸色漫悠悠的说道。

“所以小子，给你最后十分钟的时间，和我一起下楼跑步到训练场之后开始加练投篮。”雷吉－米勒大声吼道之后又轻声的说道，“要知道穆林可是有的失眠，明天早上开始你的训练时间就要提前半个小时了可怜的小家伙。”

听完便士面如死灰的跑进了盥洗室去洗漱，刚刚下楼就看到雷吉－米勒不知道从哪里借来了一辆双人骑自行车，坐在自行车上的雷吉－米勒左手上还拿着一根细长的短棍，右手拿着篮球，看着便士正在微微发笑。

“我们两个一起骑自行车去吗？”便士看着自行车疑惑的问道。

“错了，这是我和穆林的，你需要做的就是运着球然后……”说着雷吉－米勒狠狠在便士身上抽了一下说道，“快跑，让我追上我就抽死你。”

这一段不到6公里的路上，便士过的简直生不如死，不仅要在转弯的路口做出体前变向，一些花式运球，雷吉－米勒在速度上不是要求一味的快速前进而是一直保持跑步，太快就加速上来给一棍子，跑慢一会就又是一棍子，打的便士想死的心都有了，而且是敢怒不敢言，如果明天穆林来到这里，就不是这种棍子了。

按照雷吉－米勒的要求一路跑向训练场，这也是重生之后第一次便士感觉到这么累，看似简单的匀速跑把便士累的跟死狗一样，倒不是这么跑有多累，而是背后一直有个人打着自己，不能快还不能慢，而且手上还要运着球说是增加球感。

就这么花了20多分钟两个人终于到了训练场，到了训练场雷吉－米勒又带着便士围着场地走了一会，雷吉－米勒就开始给便士拉筋带，雷吉－米勒在地上铺了两个毯子说道：“等一下你在这上面拉韧带，一个小时大概就可以了”

“一个小时？这么久？”便士听着要拉一个小时韧带马上就怂了。

“当然，做瑜伽你以为要多久？”雷吉－米勒看着便士不解的问道。

“为什么要做瑜伽？那不是……”便士带着对瑜伽极大的偏见说道。

“你如果想增加自己的运动寿命就听我的，你知道英国的那个吉格斯吗？他能坚持到将近40岁很大一部分原因就是因为瑜伽。”雷吉－米勒看着便士说道。

这话一说让便士彻底没有话说了，说完雷吉－米勒坐在毯子上，开始一点一点教便士瑜伽这项神奇的项目。